Forum aikido, forum strony www.aikido.edu.pl

forum aikido forum
Forum aikido wita! Zapraszamy do dyskusji na temat aikido i innych sztuk walki

Nie jesteś zalogowany.




#1 26-05-2008 22:42:08

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

mae ukemi - przewrot w przod

jak wykonac na co zwracac uwage

Offline

 

Reklama



#2 27-05-2008 22:38:46

Gabi
6 kyu
seiza
Zarejestrowany: 02-03-2008
Posty: 62

Re: mae ukemi - przewrot w przod

uważać aby dokładnie układać stopy, nie usztywniać się:)

Offline

 

#3 28-05-2008 16:02:27

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

odchylic glowe na bok by nie uderzyc nia o mate
osoby poczatkujace maja tendencje do podnoszenia reki bedacej z przodu do gory tego nalezy unikac gdyz taki ruch reki z gory na dol skreca cialo i nie leci sie prosto a pod katem
to nie reka daje sile do przewrotu tylko nogi ktorymi sie odpychamy od maty
dobrym cwiczeniem jest ten przewrot z rekoma trzymanymi na brzuchu

Offline

 

#4 29-05-2008 17:07:55

GMike
admin
seizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: Polska
Zarejestrowany: 20-03-2008
Posty: 1413
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

Albo z tyłu.

Wiele początkujących łączy to ze zwykłym przewrotem do przodu, no i tu ważne jest skulenie podczas padku, jak to mówiłem "nierozlatywać się".


Pokonaj samego siebie...

Offline

 

#5 29-05-2008 17:14:49

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

rece z tylu? przeciez plecy turlaja sie po macie i majac tam rece mozna nabawic sie kontuzji; chyba

Offline

 

#6 30-05-2008 21:19:55

Gabi
6 kyu
seiza
Zarejestrowany: 02-03-2008
Posty: 62

Re: mae ukemi - przewrot w przod

chyba że w odpowiednim momencie zabrać ręce choć nie wiem czy to takie dobre

Offline

 

#7 30-05-2008 21:31:50

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

to po co je trzymac z tylu?
rece z przodu nie przeszkadzaja i w razie klopotu daja szanse podparcia

tak mi sie wydaje smile

Offline

 

#8 01-06-2008 21:09:35

Gabi
6 kyu
seiza
Zarejestrowany: 02-03-2008
Posty: 62

Re: mae ukemi - przewrot w przod

no tu jest racja ale każdy sensei ma inną metodę nauki padów...

Offline

 

#9 09-06-2008 17:18:44

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

wazne zeby nie bolalo smile

Offline

 

#10 09-06-2008 21:08:08

Gabi
6 kyu
seiza
Zarejestrowany: 02-03-2008
Posty: 62

Re: mae ukemi - przewrot w przod

tak to najważniejsze bo jak boli to drugi raz może być gorszy albo lepszy:)

Offline

 

#11 09-06-2008 21:18:16

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

jnastepny powinien byc lepszy bo przeciez nalezy sie rozwijac smile

Offline

 

#12 11-06-2008 14:29:29

GMike
admin
seizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: Polska
Zarejestrowany: 20-03-2008
Posty: 1413
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

Jak my ćwiczyliśmy to z rękami z przodu, ala mumia i z rękami w tylnych kieszeniach (oczywiście wyimaginowanych). Zapewniam że to nic nie boli ;].


Pokonaj samego siebie...

Offline

 

#13 11-06-2008 17:00:14

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

u mnie rece sa na brzuchu
czasami robimy nad osobami lezacymi na macie 1, 2 lub 3 ; ciekawe doswiadczenie

Offline

 

#14 11-06-2008 17:59:44

GMike
admin
seizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: Polska
Zarejestrowany: 20-03-2008
Posty: 1413
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

ale nawet 3 osoby to za mało, wole na więcej, choć u nas nie ma aż tyle by to było jakies funkcjonalne. Wszyscy się ułożą i jeden będize skakać tongue.

My robimy na wyokość, ktoś stoi i się przygarbia, no i robimy skok przez niego.


Pokonaj samego siebie...

Offline

 

#15 11-06-2008 19:17:43

Gabi
6 kyu
seiza
Zarejestrowany: 02-03-2008
Posty: 62

Re: mae ukemi - przewrot w przod

fajne są takie skoki:)

Offline

 

#16 11-06-2008 21:55:48

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

dla mnie klek podparty to maksymalna wysokosc ale znajomi z klubu skakali przez materac postawiony pionowo tylko nad krotszym bokiem

Offline

 

#17 12-06-2008 13:56:52

Gabi
6 kyu
seiza
Zarejestrowany: 02-03-2008
Posty: 62

Re: mae ukemi - przewrot w przod

tzw ryzykanci:P

Offline

 

#18 12-06-2008 16:24:50

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

jak sie zna swoje mozliwosci to ryzyko jest male

Offline

 

#19 14-06-2008 13:03:24

Gabi
6 kyu
seiza
Zarejestrowany: 02-03-2008
Posty: 62

Re: mae ukemi - przewrot w przod

owszem ale czasem nie znamy swoich możliwości

Offline

 

#20 14-06-2008 13:56:13

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

jak sie trenuje kilka lat to sie juz troche je zna smile
zwlaszcza ze przed aikido interesowali sie sportem - aktywnie

Offline

 

#21 14-06-2008 15:15:11

Gabi
6 kyu
seiza
Zarejestrowany: 02-03-2008
Posty: 62

Re: mae ukemi - przewrot w przod

no gorzej jak sie krótko trenuje to nie zna się na tyle swoich umiejętności  big_smile

Offline

 

#22 14-06-2008 16:23:38

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

wtedy sie nie szaleje i zachowuje sie ostroznosc smile

Offline

 

#23 16-06-2008 20:13:29

Gabi
6 kyu
seiza
Zarejestrowany: 02-03-2008
Posty: 62

Re: mae ukemi - przewrot w przod

ale są również tacy co szaleją w nadmiarze

Offline

 

#24 16-06-2008 20:40:06

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: mae ukemi - przewrot w przod

gatunek ludzki ma szeroki wachlarz przedstawicieli
trzeba dobrze reke ukladac bo inaczej bark boli

Offline

 

#25 24-09-2008 16:01:54

dori
6 kyu
seiza
Skąd: Aikikai, klub Zanshin,Kumanovo
Zarejestrowany: 22-05-2008
Posty: 72

Re: mae ukemi - przewrot w przod

najwazniejsze to nie bac sie samego padu no i dojsc do stanu, gdy nie myslisz i nie analizujesz gdzie reka a gdzie noga, tylko wykonujesz to automatycznie. Na ostatnim treningu mielismy juz takie polaczenie techniki z padem do przodu - fajnie sie leci:)

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB