Forum aikido, forum strony www.aikido.edu.pl

Przedewszystkim musisz sobie zdawać sprawę, że aikido składa się głównie z dźwigni i to głównie na nadgarstki. Jest bardzo ważne by były one sprawne.

Jeżeli jesteś już po dłuższym czasie od złamania i nie ma żadnych problemów z ręką to z odpowiednią uwagą nie widzę specjalnych przeciwwskazań.
Znam osoby które ćwiczą aikido po wielokrotnych złamaniach rąk, nóg, a nawet żeber czy też na przykład zerwaniu przyczepów żebrowych. Po operacjach także ludzie ćwiczą. Tak więc nie powinno być to zakazane. Aczkolwiek przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem.
On udzieli ci wszelkich porad, wskazań i przeciwwskazań. Może się okazać,że złamałeś i źle się zrosło czy sąjaieś inne problemy i wtedy mocniej założona dźwignia mogłaby być przyczyną nieszczęścia.

zaczac nalezy od konsultacji u lekarza
zalezy od leczenia czy zwykle zlamanie czy moze bylo scalane czy nadgarstek ma pelny zakres ruchu czy moze ograniczony np bolem z lokciem podobnie; czy byla rehabilitacja
generalnie mozna ale ostroznie i jesli to swieza sprawa to sugeruje opaski wspomagajace stawy