Forum aikido, forum strony www.aikido.edu.pl

forum aikido forum
Forum aikido wita! Zapraszamy do dyskusji na temat aikido i innych sztuk walki

Nie jesteś zalogowany.




#1 06-06-2010 11:21:42

grzybek93
początkujący
seiza
Zarejestrowany: 05-06-2010
Posty: 18

Problem z przewrotem

Mam drobny problem z przewrotem do tylu , nie wiem czy zle padam ale robie to za wolno i raczej zle. Po jakim czasie nauczyliscie sie perfekcyjnie padow w kazdej sytuacji?

Offline

 

Reklama



#2 06-06-2010 11:52:23

GMike
admin
seizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: Polska
Zarejestrowany: 20-03-2008
Posty: 1413
Serwis

Re: Problem z przewrotem

Dobrze się rozgrzej, gibkość kręgosłupa i ciała jest wazna. Trzeba dobrze wyczuć środek ciężkości. Ćwicz, pewnego dnia zrozumiesz o co chodzi. A szybkość ma mało do gadania.


Pokonaj samego siebie...

Offline

 

#3 06-06-2010 11:58:17

sulaco33
1 kyu
seizaseizaseizaseiza
Skąd: Aikikai
Zarejestrowany: 01-05-2010
Posty: 547

Re: Problem z przewrotem

No i mocny wydech w czasie przewrotu bardzo dobrze robi, bo pozwala zaokrąglić się plecom.

Offline

 

#4 06-06-2010 12:12:51

ellesar
początkujący
seiza
Zarejestrowany: 08-11-2009
Posty: 9

Re: Problem z przewrotem

Cwicz,ćwicz i jeszcze raz ćwicz smile
Pewnego dnia samo ci wyjdzie,ale najważniejszy jest trening umiejetnosci...ciagly trening. Zawsze moze byc lepiej! smile

Offline

 

#5 06-06-2010 21:26:29

Krzysiek
admin
seizaseizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: aikikai
Zarejestrowany: 10-02-2008
Posty: 4138
Serwis

Re: Problem z przewrotem

grzybek93 pisze:

Mam drobny problem z przewrotem do tylu , nie wiem czy zle padam ale robie to za wolno i raczej zle. Po jakim czasie nauczyliscie sie perfekcyjnie padow w kazdej sytuacji?

hm kiedy? nigdy
przez caly czas cos mam do poprawki a ushiro to szkoda slow
szybkosc ma male znaczenie; jak masz technike to robisz szybko wolno z rekoma i bez

Offline

 

#6 07-06-2010 12:17:34

Cezary
1 dan
seizaseizaseizaseizaseiza
Skąd: Iwama Ryu
Zarejestrowany: 18-08-2008
Posty: 1810

Re: Problem z przewrotem

na pewno jeszcze nie z kazdej...pad bedzie ale czy perfekcyjny ???

Offline

 

#7 25-06-2010 23:42:26

canis
4 kyu
seizaseiza
Skąd: Aikikai, London/Gdynia
Zarejestrowany: 27-03-2010
Posty: 199

Re: Problem z przewrotem

Dziś byłem na 2 godzinach treningu i jak mi na pierwszej nawet wychodziły te pady to w połowie drugiej juz bylem na tyle zmęczony że nie potrafiłem pady zrobic dobrze. Troche plecy w okolicach lędzwi bolą. Ale wakacje więc i treningi zawieszone, do sierpnia i szkoły letniej jakoś wytrzymam i na nowo zaaczne padów się uczyć;p


Pierwszy trening - 6.04.2010
Egzamin na 7 kyu - 18.06.2010; Egzamin na 6 kyu - 17.12.2010; Egzamin na 5 kyu - 29.03.2011; Egzamin na 4 kyu - 14.10.2011; Egzamin na 3 kyu - 30.03.2012; Egzamin na 2 kyu - 14.12.2012; Egzamin na 1 kyu - 30.08.2013

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB